孩子脾胃不好，严重影响孩子长高，调理秘诀在这里

俗话说“立秋之后三分虚”都说秋天贴秋膘保暖，但给孩子贴秋膘的方式如果不对，可能会影响孩子生长发育。
隋代医家巢元方在其编撰的《诸病源候论》中指出“小儿肠胃嫩弱”、“不胜药势”。小儿的肠胃娇嫩，身体机能尚未完善，很多滋补类药膳都不适合，如果喂养不当，容易造成小儿脾胃负担，而且孩子处于生长发育阶段，生机蓬勃，对水谷精微的需求有赖后天脾胃的滋养。

中医云“肾为先天之本，脾为后天之源”。我们的脾负责消化食物、吸收营养物质。胃负责承载食物，并把消化吸收的糟粕传输给肠道。
脾胃升降功能正常，营养才能源源不断地被吸收，并供给人体代谢和生长发育的需要。相反，如果脾胃升降功能紊乱，再多的食物、再好的营养也只能成为脾胃的负担，有些孩子光吃不长就是这个原因。还有很多家长只盼着孩子多吃，却忽略了脾胃的承受能力，从而导致脾胃受伤。

#01 如何正确评估孩子脾胃状况？

脾胃功能虚弱的孩子，很容易出现厌食、食积、腹泻、便秘等情况，这些情况的出现进一步影响机体对营养物质的消化吸收，从而减少人体的气血，影响了其他脏腑的健全，导致孩子容易得病。

因此在生活中，家长们应正确评估孩子脾胃的状况，以此来采取适合孩子的调理、养护脾胃之法。那么，如何正确评估孩子脾胃的状况呢?下面的评估表格可供家长参考:

若您的孩子出现以上状况3项以上，则提示您的孩子脾胃有虚弱迹象，平时需注意调养；若您的孩子出现以上状况5项以上，则提示您的孩子现在正面临一些脾胃病的困扰，建议您及早带孩子就医治疗，同时也请您督促孩子培养良好的护脾胃习惯，以配合治疗。

#02如何帮孩子调理脾胃？

出现积食怎么办？

孩子一旦出现积食，不需要第一时间吃药，一些简单的小方子即可缓解：

如果宝宝还小，平日以吃奶为主，出现积食可以用炒麦芽的方法。取麦芽30g~60g，水200g，用水煎服，煮成100g左右，分几次喂给孩子，可以很好化解乳奶积食；

如果孩子因吃肉过多引起积食，可以用炒山楂的方法来解决肉食积食；

如果不太分得清孩子积食是什么食物导致的，可以用炒鸡内金的方法来化解。

孩子脾胃受凉了怎么办

除了乳食过量，脾胃受寒也会伤害脾胃。主要包括两种方式，一种属于吃进去的寒凉，比如喝冰品、吃冷饮；令一种是穿得太单薄或者睡觉时踢被子着凉引起的。

脾胃受寒有时会表现为感冒的症状，流清鼻涕、拉肚子、发低烧等。

对于这种情况，可用半支藿香正气水（大约5g ）蘸湿棉球，敷在孩子的肚脐眼处，用防敏胶带贴好，贴12-24小时，症状将会有所好转。

宝宝脾胃失调重在节戒饮食

爱护脾胃要从养成良好的饮食习惯做起，具体来说，需要特别注意以下3点。”

1. 定时就餐，不要强喂

养成定时就餐的好习惯，少吃喝冷饮、多喝粥，保证好的胃肠状态。不要与别家宝宝比吃多少，填鸭式喂饭会加重宝宝胃负担，引起厌食，适得其反。特别是生病的时候不能强喂，生病时脾胃更需要休息，不用担心宝宝生病不吃饭会瘦了。

2. 饮食种类有讲究

饮食上要避免过多的高蛋白、高脂肪食品和不易消化的食物，以免加重肠胃负担，造成消化不良。

不仅如此，很多过敏性疾病归根结底也是因为脾胃功能失调。当我们吃下食物后，完全消化的是营养，不完全消化的就形成抗原，产生过敏性疾病。比如临床常见1岁以内的宝宝因为第一次吃虾仁而出现过敏性皮疹，有些婴幼儿因为宝宝脾胃虚弱、消化功能不足产生湿疹。

对于2岁以下的婴幼儿，所添加的食物应做到烂、细、软，比如，可将青菜切碎做成菜泥。而对于2-3 岁的婴幼儿，由于已经有乳牙，食品可以稍微粗一点。

总得来说，家长在喂养时应兼顾小儿年龄特点与营养平衡搭配。

3. 忌生冷、辛辣、油炸、碳酸饮料

生冷易伤脾，辛辣易助湿生内热，油炸食品不易消化导致胃实症状。高糖和碳酸饮料也会影响脾胃升清降浊的功能，故都应多加避免。